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エキナセアの力

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しばらく風邪をひいていません。

私も、そして子供も。

毎日の健康管理がちゃんとしている?

いえいえ我が家はざっくりとしています(笑)

この瓶の中身はエキナセア。

ハーブの一種で免疫力を高める効果があります。

蓋がスポイト状になっていて、喉が痛い日、調子が悪い日、1日2〜3滴を摂取しています。

味は甘い咳止めシロップに似ているので、私はそのまま、子供には何か飲み物に混ぜて。

人にすすめられて買ってみたのですが、何がどう良くなっているかははっきりわからないものの、家族が病院にお世話になる頻度が少なくなったのは確かです。

自然の力は偉大です。

このエキナセアでそう感じ、最近ハーブの勉強をし始めました。

薬も飲みます。高熱で夜間の病院にかけこむことも。

でも、ちょっとした体調不良、日々のケアは自然のものでまかなえることがたくさんあります。

このエキナセアはそれを教えてくれた、私にとって大切なハーブです。

中には強いハーブもたくさんあるので、摂取量などは体調に合わせて、専門医に相談してみるのもいいかもしれません。

ハーブのある生活で少しだけ自然に触れてみる。

都会にいても自然を感じられる素晴らしい経験です!

 

 

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