しばらく風邪をひいていません。
私も、そして子供も。
毎日の健康管理がちゃんとしている？
いえいえ我が家はざっくりとしています(笑)
この瓶の中身はエキナセア。
ハーブの一種で免疫力を高める効果があります。
蓋がスポイト状になっていて、喉が痛い日、調子が悪い日、1日2〜3滴を摂取しています。
味は甘い咳止めシロップに似ているので、私はそのまま、子供には何か飲み物に混ぜて。
人にすすめられて買ってみたのですが、何がどう良くなっているかははっきりわからないものの、家族が病院にお世話になる頻度が少なくなったのは確かです。
自然の力は偉大です。
このエキナセアでそう感じ、最近ハーブの勉強をし始めました。
薬も飲みます。高熱で夜間の病院にかけこむことも。
でも、ちょっとした体調不良、日々のケアは自然のものでまかなえることがたくさんあります。
このエキナセアはそれを教えてくれた、私にとって大切なハーブです。
中には強いハーブもたくさんあるので、摂取量などは体調に合わせて、専門医に相談してみるのもいいかもしれません。
ハーブのある生活で少しだけ自然に触れてみる。
都会にいても自然を感じられる素晴らしい経験です！
